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銀川彈簧床墊廠家下面告訴大家床墊軟硬度的重要性

一個好的床墊應該 ，無論人們處于什么樣的睡眠姿勢，脊柱都可以保持伸直，人們躺在上面可以完全放松。

床墊太軟，人躺下全身會凹陷，改變正常脊柱弧度，導致脊柱彎曲或扭曲，使相關肌肉、韌帶收緊，長時間不能充分放松和休息，導致腰痛和腿痛。太硬的床墊人躺在上面只是頭、背、臀、腳跟這四點壓力，身體其他部位沒有完全實施，脊柱僵硬緊張，不能達到讓脊柱休息和肌肉放松的效果，醒來仍然有疲勞的感覺。長時間睡這樣的床墊會對肌肉和脊柱造成嚴重的負擔，損害健康。

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選擇軟硬適中的床墊時，手的觸感不足以辨別床墊的質量，.可靠的方法就是躺下左右翻試。好的床墊，..沒有凹凸不平，床邊下沉或襯里運動的現象。也可以用膝蓋壓床面，或者坐在床角，試著壓床墊能不能很快恢復到原來的狀態。彈性好的床墊受壓后可以立即恢復到原來的狀態。

好床墊能使脊椎保持自然的伸展度，與肩、腰、臀完全貼合，不留空隙。平躺在床墊上，手向頸部、腰部、臀部和大腿之間的三個明顯彎曲的地方向內伸展，看看是否有間隙；然后向一側翻身，試試身體曲線凹陷部位和床墊之間是否有間隙。若手能輕易在縫隙中穿插，即表示床太硬。如果手掌靠近縫隙，則證明床墊適合人們睡覺時頸部、背部、腰部、臀部和腿部的自然曲線。這樣的床墊可以說是軟硬適中的床墊，適合身體休息，有利于睡眠。

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